Sayuran Ini Mampu Mengatasi Masalah Mata

Sayuran Ini Mampu Mengatasi Masalah Mata

Sayuran Ini Mampu Mengatasi Masalah Mata
Sayuran Ini Mampu Mengatasi Masalah Mata

Sayuran ini mampu mengatasi masalah mata – Mata merupakan organ terpenting dalam tubuh kita , ternyata untuk menjaga kesehatan banyak cara seperti treatment , berolahraga secara teratur, melatih otot mata dan asupan nutrisi dengan pola makan yang baik. jika tidak di jaga dengan baik maka ada bnayak gangguan ataupun penyakit mata yang dapat dialami. Mulai dari mata lelah ,rabun , katarak, glaukoma dan penyakit mata lainnya.

Jenis sayuran yang tidak boleh terlewatkan dalam menu makan sehari-hari yaitu wortel selain wortel ternyata seledri bisa dijadikan sebagai Sayuran mampu mengatasi masalah mata  Tidak hanya mengandung vitamin A tinggi, sayur ini juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan anda. Selain itu, jenis sayur ini sangat mudah untuk ditemui dan kebanyakan jenis menu masakan menggunakannya sebagai bumbu pelengkap.

Sayuran seledri ini selain bisa di jadikan sebagai bumbu pelengkap . seledri ini bisa di blender bersama wortel yang di jadikan jus. Berikut cara membuat jus seledri untuk mengatasi keluhan mata

3  wortel
5 batang sledri
300 ml air matang

wortel dan sledri dibersihkan terlebih dahulu lalau di potong-potong , masukkan ke 3 bahan tersebut ke dalam blender lalu di blad setelah halus saring . Minum air nya. rutinkan minuman ini selama 2 minggu dan lihatlah perubahannya

Semoga tips seputar Sayuran Ini Mampu Mengatasi Masalah Mata bermanfaat anda sekalian.

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *